运动可以刺激患者体内某些激素的分泌，加快骨髓生成白细胞的速度，换句话说，人体内的免疫细胞（主要是白细胞）的数量会随着运动量的增大而上升，同时，运动还会提高患者的身体免疫力，增强机体吞噬癌细胞的能力，从而使癌细胞逐渐消灭。但是由于肿瘤患者身体虚弱，运动量以能忍受、不疲劳为宜。
食疗是公认的最不伤身体的方法，既可以为肿瘤患者提供营养，促进新陈代谢，还能提高人体内的白细胞数量。那么应该怎么食补呢？不妨多吃高蛋白低脂肪的植物，比如瘦肉，还可以多吃一些菌类的植物，蘑菇、香菇，这些食物可以提高患者的免疫力；还可以吃百合，对白细胞减少症有预防作用，能升高血细胞，增强免能力；多吃红小豆、花生、红枣、鹅血、甲鱼、阿胶。注意，饮食疗法不是短期的升白办法，需要长期坚持，还应该注意饮食的健康和均衡，合理搭配。
升白针是“重组人粒细胞集落刺激因子”，通过促进肿瘤患者骨髓里的未成年的白细胞成熟，从而提高白细胞的数量。升白针的升白效果显著，速度快，一般几天后就能提高血液中白细胞数量，让患者的体力有所恢复，以便开始下一个疗程。要注意，升白针不能打得太多了，因为升白针是单纯的“拔苗助长”，有许多副作用，比如骨头痛、腰痛、胸痛、胃不适、间质性肺炎、皮炎，对身体伤害非常大。
