痔疮患者可以通过多吃水果、蔬菜等食物润肠通便，缓解病情；也可以坚持进行提肛运动，小便中断练习缓解病情；用韭菜、南瓜、杨树条、香菜、花椒等煮水熏洗坐浴，也能缓解痔疮的病情。
因为出现痔疮时，会让患者有肛门坠胀、疼痛、瘙痒等症状出现，严重时还会伴随着痔核脱出，有便血等症状出现，所以需要及时治疗。痔疮患者除了及时去医院进行科学规范的治疗之外，自己应用一些小妙招也能缓解病情，那么，痔疮的自我治疗方法都有哪些呢？
一、合理饮食缓解痔疮
出现痔疮时，要注意多吃一些清淡、好消化的食物，尤其是多吃水果、蔬菜等含纤维素丰富的食物，可以起到润肠通便的作用，便秘缓解后痔疮症状也能得到缓解。
二、坚持锻炼缓解痔疮
1.提肛运动：患有痔疮的人应该坚持做提肛运动，通过肛门的收缩、提升，可以增强肛门括约肌的收缩力，对于痔疮的缓解也有帮助。
2.小便中断练习：小便的时候有意识的中断排便，屏住气憋几秒钟后再次排便，反复进行这样的锻炼，也能收缩肛门，缓解痔疮症状。
三、熏洗坐浴缓解痔疮
1.韭菜熏洗：把新鲜的韭菜洗净后放到锅中，加上适量的清水炖煮，趁着热气熏洗患处15分钟，等到水温降下去后，再用韭菜水擦洗患处，也能治疗痔疮。
2.南瓜熏洗：把适量的南瓜洗净切块放入锅中，加入清水炖煮，趁热熏洗患处，每天熏洗两次，坚持一段时间后，对于痔疮的缓解就能起到一定的帮助。
3.杨树条熏洗：把杨树条放到锅中，加水炖煮，等到水发红停止炖煮，用这样的水熏肛门，等水温降下去后再擦洗，坚持对于痔疮也有很好的治疗作用。
4.香菜熏洗：用香菜煮汤后熏洗肛门，并且用醋煮香菜子敷在患处，一个星期后痔疮就能明显的改善。
5.花椒水坐浴：用开水冲泡花椒、食盐后坐浴，每次10分钟左右，能起到很好的消肿止痛的作用，对于痔疮的缓解也有一定的帮助。
