脱发的出现确实会让人觉得比较烦恼，也想要尽快的预防脱发。预防脱发其实有很多方法，首先可以选择物理治疗，比如啤酒预防脱发，生姜枸杞煮水，涂抹蜂蜜油，或者是选择红枣花生汤等等，这些方法都能有一定效果，但是需要坚持一定时间。
如今有很多的90后都出现明显掉发现象，这种情况其实也让大家觉得比较担心，其实脱发的出现和个人的情绪有一定关系，也有可能是患有疾病而造成的，在这种情况下首先就应该尽快的做好预防措施，那么防止脱发的方法到底有哪些呢？
一、啤酒防脱发
啤酒里面含有许多营养物质，能够有效保护头发，防止脱发的出现，还能促进头发的生长，如果长期坚持用啤酒洗头发，可以让发黄的头发变黑，而且色泽自然柔软。在使用啤酒洗头发时，一定要将残余洗发水清洗干净，然后再用啤酒按摩，可带来更好效果。
二、生姜枸杞煮水
生姜防脱发生发是民间常见的一种偏方，也可有效达到预防脱发的作用，具体做法为将生姜和枸杞一起煮水，每天晚上涂抹在头发上，让头发自然的风干，坚持1个月便能够达到防脱发的效果。
三、涂抹蜂蜜油
脱发人群除了预防脱发之外，也要攻克头发稀少现象，蜜蛋油具有改善头发稀疏、防脱发的功效，涂抹在头皮上，按摩5分钟，最后使用清水清洗干净即可。
四、红枣花生汤
红枣花生汤其实就是花生和红枣熬煮的汤。花生、红枣具有补血的功效，可有效达到预防脱发的效果。它的制作方法很简单，直接把花生泡在温水中，倒入在锅里面熬煮大约1个小时左右即可，加入适量的蜂蜜和红糖能够预防脱发。
五、黑芝麻枸杞粥
黑芝麻枸杞本身就有着滋补的效果，适合体质虚弱的人，能够带来很好的作用，材料为糯米、黑芝麻、枸杞、大米，直接浸泡3个小时之后，和其他的食材一起放入到锅中熬煮，需要经常搅拌，待水开后，在用小火慢慢熬制，大约40分钟即可食用。
六、何首乌冰糖粥
早晨吃何首乌冰糖粥能有效达到预防脱发的效果，何首乌是滋补的良药，同时还具有延缓衰老的功效，所以坚持食用何首乌熬粥对女性而言是极好的。
