长期不排卵是影响怀孕的，所以女性可以从以下几个方面进行调理。首先是吃一些促排卵的药物进行治疗，这样效果也是比较好的。其次是到医院检查卵泡，确定病因后积极应对。最后是通过饮食进行调理，饮食对身体也是很重要的，心情对于排卵也非常重要。
我们知道女性想受孕的话排卵是非常关键的，可是如果女性朋友出现不排卵情形，那么就要引起足够的重视了，因为这个排卵障碍除了能够引起不孕外，还可导致月经失调或者是闭经，还有肥胖等一系列症状的出现，另外如果女性朋友长期不排卵，那么就会出现性激素代谢紊乱现象，那么请问排卵期不排卵怎么办？
1、促排卵治疗
如果不排卵，我们可以进行促排卵治疗。现在社会上有很多促排卵药物。但是很多的促排卵药中都含有激素，因此在使用药物进行排卵时，一定要注意，必须在医生的指导下使用，如果使用不当不但不会达到治疗效果，很有可能会导致身体出现其他的症状。
2、医院检查卵泡
不排卵我们可以通过服用促排卵药来进行治疗在使用促排卵药后，也应该采取B超检测排卵。在月经周期的第8到10天，我们可以去医院，利用B超来观察我们卵泡的发育状况。这可以有效的预测，我们是否有排卵情况发生。想要宝宝的女性朋友，一定要先去医院进行检查，来确定自己的排卵情况正常。
3、饮食调理
女性在排卵期不排卵可以通过及时的检查来确定病因，从而在医生的指导下通过采取适当的治疗措施进行治疗。那么在饮食方面，也是需要注意的，比如在饮食方面，是不能吃过于辛辣刺激的食物，不能吃过于咸的食物，不要吃含有色素的食物。在饮食上，最好是以清淡的口味为主的，可以适当的补充营养物质。
在确定我们不排卵期不排卵时，也应该先检查自身的情况，我们必须通过适当的体育锻炼来减重，也要控制饮食。在平时的生活中，也要多注意自己的月经周期，一般在排卵期前女性的阴道都会有分泌物，如果我们的分泌物不多或者没有，就应该及时的引起注意，这很有可能是我们没有排卵。
