在现实生活当中，很多人都有爱脸红的毛病，这种情况下首先要做到的就是在适当的时间清洁皮肤，还可以对皮肤进行冷敷，另外就是要少吃会导致血管扩张的食物，并且做好皮肤的防晒工作。
天气比较干燥，皮肤很容易起皮，如果角质层比较薄的话，受到冷风的刺激就会脸红，有的时候还会伴随瘙痒的症状。这一类人总是爱脸红，不仅严重影响到了颜值，而且对皮肤的健康也是极为不利的，必须要尽早的调理和治疗。那么总爱脸红怎么办？
1、在适当的时间清洁皮肤
对于总爱脸红的人来说，想要改善症状的话，那么就必须要正确的选择清洁皮肤的时间。在室外气温比较低的时候，从外面进到屋子里不要马上洗脸，也不要沐浴，而是要在屋里待上一段时间，等到身体变暖之后再进行皮肤的清洁。如果在辩论之前就接触到热水，那么肌肤会因为受到刺激而泛红，红血丝的症状会加重。
2、冷敷
很多人的皮肤角质层比较薄，容易发生炎症，从而出现脸红的现象。这种情况下除了要立即停用对皮肤有伤害的护肤品之外，还要及时的采用冷敷的方法来缓解过敏情况。可以使用浸泡过冷水的干净毛巾冷敷，冷敷的时间持续20分钟左右，一天可以冷敷两次。
3、少吃会导致血管扩张的食物
容易脸红的人在饮食方面也应该要多加注意，少吃一些会导致血管扩张的食物，比如说浓茶或者是咖啡等含有咖啡因的食物。这类食物会引起血管扩张，加重脸红现象，不利于皮肤的保护。适当的补充维生素b，这样有助于神经的修复，而且也能够减轻脸红现象。
4、做好防晒工作
总爱脸红的人皮肤角质层都比较薄，对于外界的刺激抵抗力比较弱，因此出门的时候一定要做好皮肤的防晒工作。可以涂抹成分安全的防晒霜，也可以进行物理防晒，比如说戴遮阳帽或者是打遮阳伞。不过是冬天比较冷的时候，出门要戴上围巾和帽子，避免冷风的刺激。
