痛风患者能喝小米粥。小米属于谷物类,嘌呤含量大概为100克小米中含20毫克嘌呤,属于低嘌呤食物。
痛风患者是由于长期嘌呤代谢活跃、嘌呤摄入过多、尿酸排泄障碍等原因导致的,因此痛风患者需要减少高嘌呤食物的摄入。小米粥中的嘌呤含量很低,而且富含丰富的维生素B、谷维素等各种微量元素,可以增加患者的抵抗力。对于高尿酸血症尿酸、痛风性关节炎,平日可以适量摄入小米粥。小米属于粗粮类,含有膳食纤维、B族维生素,对于高尿酸血症、高脂血症、高血压、糖尿病患者来说是健康的食物。
对于高尿酸血症患者,需要改善日常饮食习惯,低嘌呤饮食,少吃或不吃动物内脏、海鲜、肉汤等高嘌呤食物,戒烟戒酒。