高压即收缩压，低压即舒张压。收缩压101mmHg/舒张压71mmHg是正常的，无需过度担心。建议日常养成良好的生活习惯，监测血压数值等。
正常成年人收缩压在90~139mmHg之间，舒张压在60~89mmHg之间。因此，收缩压101mmHg/舒张压71mmHg在正常血压范围内，属于正常血压，无需过度担心。若有高血压家族史或自身存在高危因素，如过胖、饮食不当、缺乏运动、熬夜吸烟饮酒等，则需养成良好的生活习惯，及时戒烟限酒，并适当增加体育锻炼，消耗机体多余脂肪，有助于提高机体免疫力、预防高血压。
此外，平时需积极调节自身情绪，可通过听音乐、社交活动等方式缓解自身压力。注意保持健康饮食，避免摄入高盐、高糖、高脂等食物，如蛋糕、动物内脏等。同时，密切监测自身血压值，若血压数值波动较大，则需引起重视，积极在医生指导下采取相应治疗措施，防止意外情况的发生。
建议收缩压101mmHg/舒张压71mmHg患者积极调整生活方式，定期检测血压等。
