额窦炎可反复发作，主要因病情没有控制，避免病情反复发作，需用盐水清洗鼻，加强锻炼。 最初治疗时没有有效控制病情，导致炎症依然存在，可能反复发作。需注重鼻腔卫生，保持良好卫生习惯，适当性用盐水清洗鼻子，避免鼻粘膜受损。游泳时保持正确姿势，尽可能将头部露出水面，若存在牙齿疾病，需尽快有效治疗。 若病情急性发作，多注意休息，尽可能保持空气流通，不被阳光直射，患慢性额窦炎者需加强锻炼，增强个人体质，严禁日常饮食辛辣食品或烟酒。
