夏天热没胃口吃什么好

夏天热没胃口可以食用山楂、酸菜等食物来缓解症状。也可以通过使用药物来进行缓解。具体如下：

1.食物缓解

因为山楂中含有的黄酮类、维生素C等营养成分能够起到消食开胃的效果，也能预防各类的疾病，且山楂味酸，能够很好的分泌胃酸，从而达到消食开胃的效果。酸菜中不仅含有丰富的维生素C、有机酸等营养物质，食用后，能够促进胃肠道的消化，并且酸菜散发的香味中的成分为酯类，能够有效的促进食欲，起到开胃的效果。

2.药物调理

可以通过使用一些健胃消食的药物来进行调理和缓解症状，如健胃消食片、复方消化酶胶囊、加味保和丸等药物进行缓解，达到健胃消食的效果。

夏季应注意保持饮食清淡，多喝温热的白开水，尽量少食用一些太凉的饮食和食物，同时应注意适当的运动，增强身体的免疫力和抵抗力。