高泌乳素血症要如何预防呢?专家指出，高泌乳素血症是一种比较常见的女性疾病，高泌乳素血症在育龄女性中呈上升趋势。而近年来由于高泌乳素血症导致不孕的女性越来越多，给女性的身心健康和家庭生活带来了极大影响和危害，应及早进行有效预防和治疗。那么，高泌乳素血症要如何预防呢?下面一起来听专家的具体介绍吧。
专家解析，高泌乳素血症的预防方法应做到以下几点：
一、避免精神刺激，稳定情绪，保持气血通畅。经期要注意保暖，尤以腰部以下为要，两足不受寒，不涉冷水，并禁食生冷瓜果。
二、多喝水或果汁，保持规律的夫妻生活，因为规律的性生活不易使皮肤发热，而且能间接刺激退化的卵巢，以缓和荷尔蒙系统，且防止雌激素锐减。
三、高泌乳素血症饮食中应避免乳制品可以多吃生菜、海带、鲑鱼(含骨)、沙丁鱼等，减少咖啡因和酒精。
四。增强体质，提高健康水平，平时加强体育锻炼，常作保健体操或打太极拳等。
专家表示，高泌乳素血症的预防一定要重视，同时如果出现高泌乳素血症的症状，应及早去医院进行系统的检查和治疗。
