孕妇不可以服用安定药。目前大多数安定药都是苯二氮卓类，有镇静和催眠的功效，对卵子的品质有一定的影响，一旦受精卵成型，就会造成胚胎停育、自然流产、甚至是胎儿畸形。
如果是已经怀孕的孕妇，在使用这种药物可以通过胎盘屏障进入胚胎，对胎儿的发育有很大的影响，如果长期服用安定药，会对胎儿的生长造成影响，尤其是在怀孕初期，会对胎儿的神经系统造成影响，因此要避免使用安定药。
孕妇在怀孕期间睡眠不好的情况下，可适当运动促进孕妇的血液循环，增进食欲和睡眠，并且可以强化肌肉为其分娩做准备。睡觉之前可以将卧室的窗帘拉好，关灯或将灯光调至晕黄，室内温度控制在16～22℃，更利于睡眠，卧床时宜左侧卧位，以增加胎盘血供。
如果患者长期出现失眠的症状，应及时到医院进行咨询遵医嘱接受治疗。
