胃部是一个主要的消化器官，但是有的时候也很容易出毛病，通常情况下胃如果不好可以多按一按章门穴内关穴以及心窝这几个地方。毕竟通过按摩穴位的作用能够有效的刺激胃经，同时也能够很好的缓解胃痛。从长远的角度来讲，也一定要多注意饮食才是真正能够养好胃的方式。
现在人的生活压力其实非常的大，经常由于工作不能够正常吃饭或者是放纵自己不好好吃健康的食物，所以在各种复杂的饮食条件一下，胃部需要承担的压力越来越多，导致出现各种各样的问题。那么胃不好按摩哪个部位会比较有效呢？
章门穴
这个部位在人体侧面的腹部，通常是在第11根肋骨游离端的正下方，通过手贴在自己的脸上，然后走坚的位置大概就是这个穴位的位置。只需要用自己的手掌根去揉搓这个位置，一直到它发热就可以了，它能够发挥的功效就是疏肝健脾，清热利湿以及理气散结，对于那些经常性感觉到胃疼痛或者是胃不适的人来讲，按摩这个穴其实非常的有效。
内关穴
内关穴在人前壁的正中间守望相手肿的方向大概三根指头的地方，通常是两寸的地方。按摩这个穴位能够有效地达到理气镇痛，宁心安神和疏导水湿的效果，除此之外还能够消除由于胸闷恶心想吐胃胀所引起的各种问题，所以对于那些胃不好的人，一吃东西会觉得想吐或者是饿过头想吐的人来讲，这个学位非常的有效，对于现代的白领工作者们经常多摁一摁，对于胃部的改善非常的有帮助。
心窝
心窝这个地方直接就是在中脘穴的上面胸骨下面的位置。虽然名字是叫做心窝，但它却是为所在的地方直接双手交叠，然后掌根在这个位置进行揉按，能够达到缓解胃部不适以及保养胃气的效果，也就是对于那些经常消化不良或者是一吃东西就会疯狂打嗝的人来说，按摩这个地方能够有效的缓解这些症状。不过一定要注意按摩的力度以及按摩的时间。
