妊娠合并胆汁淤积综合征也是很多女性在怀孕期间较为容易发作的一种疾病，其给人身体带来的危害性还是比较大的。而如果想要预防这种疾病的话，首先就要做好日常生活当中的饮食调节工作。同时要注意多给身体摄入各种维生素，并且要每天保证适当的运动锻炼。
在怀孕期间女性一定要注意保护好自己的身体，因为这段时间女性的身体抵抗力和免疫能力都在迅速下降，所以可能会因为各种各样的原因而发作病症。其中比较常见的病症就是妊娠合并胆汁淤积综合征，该疾病带来的危害还是比较大的。那如何预防妊娠合并胆汁淤积综合征呢？
一、做好饮食调节
想要预防妊娠合并胆汁淤积综合征这种疾病就要在日常生活当中做好饮食调节，千万不要出现暴饮暴食的状况。同时要根据个人身体的具体情况来适量的增加胆固醇饮食，如果体内胆固醇本身就比较高的话，就要注意控制胆固醇的摄入。因为胆固醇含量过高就会导致肝脏的负担不断增加，长此以往下去就有可能会导致该疾病的发作。
二、多摄入维生素
多摄入维生素也能够对该疾病起到不错的预防效果，尤其是要多吃新鲜的蔬菜，因为其中还还有其他的营养物质，比如纤维素以及蛋白质等。除此以外，还可以多吃一些优质的蛋白质食物，比如贝类以及深海鱼等。这样可以提高身体素质，对于妊娠合并胆汁淤积综合征也可以起到不错的预防作用。
三、适当的运动锻炼
虽然说怀孕需要好好的卧床休息，但并不是意味着整天躺在床上，如果整天躺在床上的话，也比较容易导致体内的胆固醇以及脂肪堆积，长此以往也容易给肝脏带来较大的压力。所以如果想要降低妊娠合并胆汁淤积综合征的发病几率，那么孕妇在日常生活当中还需要适当的运动锻炼，不过要注意运动的强度和运动时间。不要出现过度劳累或者是剧烈运动的状况。
