多囊卵巢综合症患者，其临床症状主要是闭经，不孕，多毛痤疮或肥胖，一般建议遵循医开具的处方口服药物，主要是减少雄激素。调整月经周期，促进排卵。同时，肥胖需要加强锻炼，和控制饮食，那么多囊卵巢综合症怎么注意饮食？
多囊卵巢是常见的妇科疾病之一，多囊卵巢综合征的发病率与激素水平密切相关。 多囊卵巢综合征对卵巢排卵功能有直接影响，许多多囊卵巢综合征患者会出现月经紊乱，无排卵，体重增加，头发增多，甚至不孕等症状。 除了积极治疗多囊卵巢综合征外，日常调理也是一个非常重要的部分，特别是在饮食方面。
多囊卵巢综合症饮食规则
1.饮食应清淡，营养丰富，纠正偏食和异常饮食习惯，注意避免辛辣刺激性饮食，避免绿豆，螃蟹和柿子。
2.适宜的食物有牛奶，菠菜，山药，卷心菜，油菜，蘑菇，瘦肉，鸡蛋，鱿鱼，苹果，梨，大枣，花生等。
3.需要禁忌的食物有蟹，章鱼，鲱鱼，鹅，狗肉，胡椒，生洋葱，生蒜，龙眼，橘子，白酒等。
4.注意选择血糖指数低的食物，为了避免控制饮食的吸收不足，每天应加入500至1500毫克钙片和含有400μg叶酸的综合维生素，每日水量应达到8杯水。避免血脂异常，多吃含饱和脂肪酸和氢化脂肪酸的食物，如猪肉和肉末，肥肉，各种家禽，奶油，人造奶油，全脂奶，油炸食品，中西式糕点。鱼，豆类坚果是蛋白质的良好来源。
5.控制盐的摄入量，根据患者的病情和内分泌功能的程度进行调整。并非所有内分泌功能障碍患者都应严格限制盐。不吃偏食，全麦，新鲜蔬菜和水果，牛肉，羊肉，瘦肉，鸡蛋，牛奶，鱼和虾都可以吃。多囊卵巢综合征患者，应该吃优质蛋白质的食物，注意高纤维，高维素食补充剂和低脂肪，适当的糖饮食。应该注意适度食用咸的、辛辣的食物，不吃烧烤。而且肾功能不全或尿毒症患者还应注意豆类及其产品不要食用，限制动物高蛋白食物，油腻食物。
