美白牙膏对于较为轻微的外源性色素沉积有一定的效果，但对于牙齿深层、顽固的着色，效果不大。对于牙齿较严重的着色，可以选择牙齿冷光美白、贴美白胶、烧瓷冠、贴烤瓷片或树脂、塑料牙片等方式达到牙齿美白的效果。
生活中如果不注意牙齿的清洁和保养，久而久之，牙齿会越来越黄，从而影响到个人的美观。目前市面上推出了专门针对牙齿变色的美白牙膏，据说使用这类牙膏刷牙之后可美白牙齿。那么，美白牙膏真的能美白吗？
一、美白牙膏真的能美白吗
牙膏在一定程度上有清除牙菌斑、清洁牙面的作用。我们知道，牙齿着色有外源性着色与内源性着色之分，而使用美白牙膏清洁牙齿，牙膏中的摩擦剂可以去除牙齿表面轻微的外源性色素沉积，但对于牙齿的深层、顽固着色，美白牙膏美白效果不大。
二、有哪些美白牙齿的方法
1、牙齿美白胶
牙齿美白胶对于四环素牙、烟斑、氟斑牙、茶锈等牙齿着色可以起到较限的脱色作用，但对于牙釉质表面缺损的患者效果不太理想。
2、牙齿冷光美白
它是通过特殊的光作用，将牙齿表面及深层所附着的色素去除的方法，可以起到较好的牙齿美白，但通过这种方式美白牙齿一般只能够保持两年左右。
3、贴面美白
即在牙齿的表面贴上烤瓷片或树脂、塑料牙片，将已经变色的牙齿遮盖住，从而达到美白牙齿的效果。但这种症状白牙齿的方法也有缺点，即如果医生个人的操作治疗水平不好，或者患者在后续没有做好牙齿的保养，这些贴面会很快磨损、脱落，从而破坏美白效果。
4、烧瓷冠
即将真牙磨去一部分之后，再用做好的烤瓷牙套粘固在真牙上的一种方法，这种美白牙齿的方式应用较为普遍，适合内源性着色以及用其他方法美白牙齿效果不佳的人。但由于它需要将一部分的牙齿磨除，因此对于牙齿本身是有一定损伤的。
