血压的高峰值时间是上午7-10点，下午4-6点，低谷时间是凌晨12-3点之间。
一天当中血压并非固定不变，排除其他干扰因素，一天中血压有两个峰值。第一个峰值是早晨起床后的7点-10点之间。因经过一夜睡眠后，神经系统处在被唤醒的状态，交感神经比较兴奋，常会导致血压升高。第二个峰值是下午4点-6点之间，此时是人体新陈代谢最快的阶段，许多人此时处在休息或半休息状态，血压通常会升高。除了这两个峰值之外，如情绪过于激动、进行剧烈运动等因素会干扰血压，导致血压升高。
一天中除了有两个峰值之外，还会有一个血压低谷，通常凌晨12点-凌晨3点是一天中血压最低的时候，因为此时人们大多处在深睡眠状态，机体只需维持基础的新陈代谢即可，无有其他的活动，所以血压较低。
