我最近感觉脸部很僵硬，而且嘴角感觉两边不平衡，现在是往一边歪过去了，有的时候严重还会流点口水，眼睛也有点不是很睁的开，不知道是不是因为我每天脸部都对着空调和风扇的缘故导致的，现在已经严重的影响到了我的生活，接下来我们来看看面瘫自我按摩治疗方法。
面瘫是一种常见病、多发病，不分年龄发病。患有面瘫的人连最基本的抬眉、合嘴巴或者是闭眼睛这样的基本面部动作都无法完成。引起的原因有很多，比如自身免疫反应；长时间疲劳等等。
面瘫的按摩方法有多种，第一种用手指轻轻擦鼻翼。用双手的食指，从山根两侧向下擦至鼻翼两旁的迎香穴，50次为一组。并且在该穴处轻按揉1-2分钟（迎香穴在鼻翼旁开0.5公分）力度由轻到重。
第二种用生姜末敷在面瘫处，每天30分钟;用温毛巾敷面部，每日天2次;每天尝试对镜子做、闭眼、努嘴巴、张嘴等动作，每组动作做4次，每天2组。对于防止麻痹肌肉的萎缩及促进康复是非常重要的。
面瘫患者不能用冷水洗脸，避免脸部直接对着空调和风扇吹，注意天气变化，及时添加衣物，防止感冒。
