艾灸具有很好的温阳补气的作用，不过做艾灸的时候要注意掌握艾灸的次数。艾灸需要根据病情的变化更改艾灸的时间，比如刚开始可能一天一次，症状减轻后需要一周两次或者一周一次 。艾灸目的不同，次数不同，不过一定不要太频繁。
现在很多人都通过艾灸进行身体的保健。不过在艾灸的时候一定要注意做艾灸的间隔，不要做的次数太多。病情的变化、艾灸的目的都影响着艾灸的间隔时间，要具体来调整。下面我们就来仔细分析一下艾灸的间隔时间吧。
1、艾灸要根据病情的变化调节做艾灸的时间和次数。一般来说艾灸刚开始的时候需要每天做一次或者隔天做一次。一般艾灸的时间掌控在5-20分钟，如果按疗程来做，根据病人病情的严重程度，做一段时间以后根据病情的变化，再做适度的调整，做下一步的安排。艾灸可以提高免疫能力，还有预防的作用。比如女性患者有痛经的情况下，可以在经期前做艾灸，起到通经活络、活血的作用。对于体质比较弱的人，为了提高免疫能力、免疫功能，也可以适当用艾灸进行预防、调理。
2、症状减轻以后，要延长做艾灸的间隔时间。艾灸的穴位以达到保健治病的作用。它有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气等作用，对人的身体大有好处。刚开始时最好一天一次或二次，连续1~2周，感觉症状减轻后，可以改为二天一次，或三天一次，直到后面一周一次，一个月一次。另外需要注意的是在一些大血管处和关节处、还有皮肤破损的情况下，是不适合进行艾灸的，因此大家要特别注意。
3、艾灸的目的不同，治疗间隔不同。根据治疗不同疾病，而有不同的艾灸操作方法，因此艾灸的次数并没有统一的标准，要是以保健养生为目的的话，艾灸的次数建议大家一天做一次即可，或者是根据同一种经络隔天做一次是恰当的选择。因为艾灸是通过激发身体能量来调理身体的，如果做的次数过多，就会导致身体的能量运化不足，这就给身体带来了困扰，也是对身体的调养所没有帮助的。
