若叶青汁的功效与作用

实体词

若叶青汁

核心答案

润肠通便、补充营养

功效与作用

1、润肠通便：若叶青汁是指大麦若叶青汁，大麦若叶青汁中含有非常丰富的膳食纤维，膳食纤维进入人体后可促进肠道蠕动，达到缓解便秘、润肠通便的效果。2、补充营养：大麦若叶青汁中含有非常丰富的叶绿素、维生素和矿物质，适当的饮用，可补充机体日常所需的营养。

适宜人群

便秘者、亚健康人群

禁忌人群

哺乳期妇女人群、孕妇

不宜同食

高钙食物

不宜同食原因

大麦若叶青汁不能与高钙食物一同食用，因为大麦若叶青汁中含有草酸，与高钙的食物一同食用容易出现草酸钙结石。

食用方法

温水冲泡

取适量的大麦若叶青汁放入杯子中，使用不超过40度的温水进行冲泡，搅拌均匀后即可服用。