香茅也称为香茅草，用于治疗风湿等疾病，效果特别好，能够改善消化功能，调理皮肤等，要是在泡脚的时候放入一点香茅草可以有效改善脚气脚臭的情况，这个是很有用的。它所含有的各类矿物质可以有效的改善身体机能。
其实泡脚是有着很好的作用的，养成一个良好的泡脚习惯十分必要。通过泡脚能够促进脚掌的血液循环，同时还能够有效去除身体中的多余湿气。特别是对于一些女性来说，泡脚还能调节月经不调。很多人在泡脚的时候，都会选择不同的药材加入水中，有些人就会选用香茅草泡脚了，那么，用这种材料泡脚有什么好处呢？接下来我给大家介绍下。
首先，香茅草富含各种维生素以及矿物质，就比如说包括维生素A和维生素C，以及叶酸、镁、锌、铜、铁、钾、磷、钙、锰等微量元素，以及少量的B族维生素。香茅草还具有抗菌杀毒的能力，这样就能有效的预防接触性传染疾病。香茅草能够刺激神经、放松肌肉、缓解疼痛，很多人都会使用香茅草精油涂抹肌肉疼痛或拉伤的部位，这样就能让使肌肉柔软，同时消除乳酸、促进血液的循环，属于是止痛的绝佳良药。
香茅草的有效成分，还可以增加身体的排尿频率，帮忙把身体里的毒素排出体外。香茅草因为它独特的芬香以及从柠檬草中提取出来的柠檬醛、避蚊胺、香茅、尤加利等成分，可以产生另蚊虫讨厌的味道，通过使用温水稀释，再将柠檬草精油涂在身上，这个是能有效防止蚊虫叮咬的。特别是在炎热的夏季，稀释过的香茅草精油涂在身上还会感觉特别凉快舒服，降温提神。
香茅草可以刺激神经、消除乳酸，并且促进血液循环。通过在热水中滴入几滴香茅草精油，这个用来泡澡或泡脚，能够达到活血以及疏通经络的作用，同时还能够去除脚气和脚臭，效果特别好。
