尿酸高可以吃青瓜吗

尿酸高可以吃青瓜，每100g黄瓜内的嘌呤含量通常在14.6mg，属于低嘌呤含量食物，尿酸高患者可适量食用。

青瓜内有较多的营养物质，属于低嘌呤食物，不会对身体尿酸的影响，痛风、高尿酸血症的患者可以放心食用，不会影响疾病的治疗或好转。青瓜含有大量的汁水、口感清脆，可以促进排尿，可辅助尿酸向外排泄，同时还能提供维生素、铁、钾等多种营养，有利于人体的健康和生长发育。

嘌呤在体内可被分解为尿酸，高尿酸血症患者要严格控制饮食中嘌呤含量较高的食物，在缓解期可以适当吃一些中、低嘌呤的食物，发作期禁食含有嘌呤的食物。平时要多饮水，以促进尿酸的排出。海鲜、豆制品、动物内脏等含有大量的嘌呤，长期食用会引起嘌呤的积累，从而引起嘌呤代谢紊乱，从而出现尿酸升高、关节炎、痛风等症状。