外阴一碰就痒可能是不注意个人卫生、过敏反应、湿疹、外阴炎、外阴阴道假丝酵母菌病等因素导致的，可以通过一般治疗、药物治疗的方式帮助改善。
1、不注意个人卫生：若是女性平时不做好外阴部位的卫生，就容易导致细菌滋生，出现瘙痒感。需要注意个人卫生，勤洗澡、勤换衣物。
2、过敏反应：如果对穿着裤子的材质，或洗护用品过敏，就会诱发过敏反应，出现瘙痒、红疹等症状。患者可遵医嘱使用炉甘石洗剂、氢化可的松乳膏等药物改善症状。
3、湿疹：湿疹是一种慢性、炎症性、瘙痒性皮肤病，可发生于外阴部位，引起瘙痒、皮疹等症状。患者需遵医嘱使用冰黄肤乐软膏、七参连湿疹膏等药物进行治疗。
4、外阴炎：是由病原体感染或受到各种不良刺激引起的外阴皮肤或黏膜的炎症。表现为外阴出现肿胀、瘙痒、疼痛、烧灼感，患者可遵医嘱治疗，常用药物有复方黄松洗液、硝呋太尔片等。
5、外阴阴道假丝酵母菌病：是由假丝酵母菌引起的外阴阴道炎症，症状表现为外阴瘙痒、白带增多等。患者应在医生的指导下使用克霉唑乳膏、保妇康栓等药物治疗。
若是瘙痒较为严重，应及时就医治疗。平时应穿着透气性好的裤子，并保证舒适，也不要用手去抓挠，以免感染加重。
