去痱子没有最简单最直接的方法，要根据具体病情进行选择。病情较轻时通过降温、洗温水澡等方式可以缓解，病情严重则需要口服抗组胺药。
如果是刚出现的痱子，症状并不严重，可以通过降温的方式来改善症状。痱子通常是在湿热的环境中才会出现，比如炎热的夏季，室内温度过高或穿的衣服不透气，导致排汗不畅，引起痱子。通过开空调或开风扇的方式可以降低室温，使室内保持凉爽，痱子也会逐渐减轻或消失。也可以洗温水澡，将皮肤表面的汗液清洗干净，擦干之后再涂抹痱子粉或炉甘石洗剂，起到收敛止痒的作用，减轻痒感，促进皮疹消退。
若痱子的症状比较严重，经过上述处理之后，皮疹并没有消退，仍然伴有瘙痒症状，可以考虑口服药物治疗。需口服抗组胺类药物，如氯雷他定胶囊、盐酸左西替利嗪胶囊、特非那定片等。这类药物具有抗过敏的功效，可以减轻局部的过敏症状，缓解病情。
