橘子放了一个月没坏可以吃，但其口感与营养可能会大打折扣，应注意橘子不可过多食用。
橘子在保存良好的情况下，冷藏可储存1个月之久。放了一个月，若没有出现长霉、腐烂等变质情况，是可以继续食用的，正常食用并不会对身体健康造成不利的影响和伤害。但最好食用新鲜的橘子，因为存放过久，即使未发生变质，相对与新鲜橘子来说，水分较少、口感较差，而且营养物质也会有一定程度的流失。
橘子鲜美多汁，但是应注意不可过多食用，与其他水果加在一起一天最多不应超过400g。否则可能会导致腹泻、腹痛等肠胃不适，或能量摄入超标。
