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拉肚子会减肥吗?

来源:母爱亲子网    阅读: 1.97W 次
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拉肚子不会减肥,拉肚子可能会使体重暂时的减轻,但不是真正意义上的减肥。

拉肚子会减肥吗?

减肥主要是通过科学饮食和运动相结合的方式,减少体内过多的脂肪,进而达到体重下降的目的。而拉肚子会造成一定程度的脱水,体内大量的水分丢失,也会使得体重相对减轻,但这并不是真正意义的通过减少脂肪而减肥。拉肚子不但会出现脱水,还可能会引起电解质紊乱,通过这种方式减肥对健康有很大的危害。

建议出现拉肚子的情况,一定要及时就医检查,确定病因后积极治疗。另外减肥要适量增加运动,控制饮食,少吃油腻含脂肪高的食物,多吃含有维生素和蛋白质的食物。

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