人离不开一日三餐，身体的问题是习惯造成，饮食也会影响人的身体，一般需要时间长一些而已，没有虚多吃：黑色食物、红肉、海鲜，已经虚了用九合汤直补更快不良习惯会造成体虚，肾虚问题，例如过度房事，经常熬夜，这些行为都透支身体，只是房事是加速透支而已，减少不良习惯就是在养肾补肾
补肾是男性一个亘古不变的话题，随着年龄增长，很多男性会出现肾虚状况，甚至影响到正常夫妻生活与日常工作。现实中补肾的方法很多，除了坚持运动锻炼身体之外，食补和药补是最常见的补肾手段。那么，藏汴宝补肾丸有效果吗？
藏汴宝补肾丸又称两鞭三睾丸，组方选自千年藏医药经典《晶珠本草》，其按照古法萃取，以鹿鞭、驴鞭、牛睾丸、马睾丸、羊睾丸等血肉有情之品，温补直补肾阳。手参、黄精、枸杞子、甘草等多种名贵药材用于补阴。以实现阴阳调和，双向调理，达到阴平阳秘，强身健体的目的。
肾虚不能单纯的补肾阳或补肾阴，阴阳就像天平上那两个砝码，一左一右，只有它们重量相当，天平才稳定。一旦阴阳失调，天平向一方倾斜，平衡被打破了，就会出现各种问题。因此，不可单单强调补肾阴或是补肾阳，一旦出现肾虚症状，身体阴阳平衡被打破，需要将肾阴与肾阳调节回来，才是正确的治疗之法。
肾阴与肾阳之间往往相互影响，在疾病发展过程中，若肾阴亏损长期不得改善，常可影响到肾阳，而导致阴阳两虚，亦即“阴损及阳”；相反若是肾阳虚损长期不得改善，也可变化为阴阳两虚，这情况又称为“阳损及阴”。因此，不论是肾阴虚还是肾阳虚，补肾之道，阴阳调和才是关键。
肾脏是人体重要的代谢器官，因为现代人种种不良的生活吸管，肾脏不好的人有很多。在没发生病变前，要从饮食上注意一下。黄鳝和泥鳅很像，记得不要买错了。黄鳝益气补血，增强肾功能，提高人体免疫力。食用方式：红烧、清炖、煮粥。
