很多人在上了年龄以后都会出现脑出血，它的引起原因有很多种，很可能会和天气突变有关系，当然也会和身体出现的一些疾病，比如，高血压心脑血管疾病等等都会有一定的关系，因此平时一定要做好预防工作，也应该要小心护理，下面就一起来了解脑出血应该怎样护理 。
首先，对于每一个患有脑出血的患者来说，平时为了预防意外的发生，最好是能够让自己的生活变得尽量的规律，可以适当的做一些自己力所能及的家务，但是尽量不要让身体过于劳累。
其次，患有脑出血的老人，平时还应该要控制好自己的血压，尤其是经常会出现血压偏高的患者最好是能够通过药物或者是其他的方法让血压控制在一个相对比较理想的水平，通常会在80到140之间，并且也不能够让血压降得太快。
再次，就是在平时一定要保持舒畅的心情，尤其是对于患有原发性高血压的患者，情绪突然间的激动或者是紧张都会使得血压出现波动，这样也很可能会诱发脑出血或者是出现一些其他的并发症，当然，平时适当的控制盐的摄入量，有效的降低血脂，并且进行适度的运动，再配合一定的药物进行降压也是非常必要的。
最后就是每一个患者都应该要保持良好的心态，不管是在遇到什么事情的时候，都尽量让自己的心境达到平静，平时的生活当中，尽量做到淡泊名利，知足常乐，尤其是不可以过悲过喜。
对每一个出现脑出血的患者在平时也应该要避免出现便秘，患者在排便的时候如果过度的用力的话，也会使得腹压上升，而使得血压或者是颅内压快速的升高而引起小血管破裂，因此，最好平时能够多吃一些富含维生素的食物，像是韭菜芹菜等等，当然也可以适当的吃一些水果，或者是在晨起的时候进行腹部按摩。
