有性生活的女性月经推迟不来时，应该及时验孕，看看是否怀孕了；如果没有怀孕，就有可能有内分泌失调的问题，可以做一个激素六项检查，查找原因，并采取相应的措施进行调理。
正常情况下，一个月经周期是30天左右，无论是提前，还是推迟一周，也都算是在正常范围内。如果月经推迟10天还迟迟不来，不是怀孕了，就是出现了某些疾病导致月经不调了，此时应该引起注意，那么，月经推迟10天还不来怎么办？
一、月经推迟10天还不来怎么办
1.及时验孕
有性生活的女性，月经推迟7天以上，就要怀疑是否怀孕了，可以用验孕试纸检测看看是否怀孕，如果担心验孕试纸的准确率不高，还可以到医院做血hcg检查，基本上就可以确诊是否怀孕。如果没有怀孕，月经推迟了，就是月经不调了，需要查明原因。
2.激素六项检查
如果月经推迟了10天没有来，检测后并没有怀孕，这可能是内分泌失调引起的，最好在医院做一个激素六项检查，查找一下导致内分泌失调的原因，比如宫寒、气滞血瘀、肾气不足、身体虚弱、精神过于紧张、压力太大的原因导致的，再对症采取相应的措施调理月经。
二、月经不调的食疗方法
1.豆豉羊肉汤
如果是因为宫寒导致的月经不来，可以用豆豉、羊肉和生姜加水炖煮，最后加盐调味食用，在月经来潮前10天开始服用，每天服用一次，连续服用3~5天可以很好的温暖子宫，缓解因为宫寒导致的月经推迟问题。
2.当归鸡蛋
如果是血虚导致的月经推迟，可以用当归煮水，再放入鸡蛋、红糖，煮熟后吃鸡蛋喝汤，也能起到调理月经的作用，建议在月经结束后开始服用，连续服用4~5剂基本就可以了。
3.益母草鸡蛋
如果是气滞血瘀导致的月经不调，可以用益母草、鸡蛋、陈皮加水煎煮，鸡蛋煮熟后捞出来去掉蛋壳，再放进锅中烧煮片刻就可以食用，一般在月经前每天吃一次，吃鸡蛋喝汤，连续服用几次，也能调理月经。
