卧床病人吃的食物有富含蛋白质的食物、均衡的碳水化合物、蔬菜和水果、高钙食物、水和液体食品等。
1.富含蛋白质的食物：卧床期间，蛋白质对于维持肌肉组织和促进伤口愈合尤为重要。优质蛋白质食物包括鸡蛋、鱼类、家禽肉、豆类、坚果和乳制品。
2.均衡的碳水化合物：选择高纤维的复杂碳水化合物，如全麦面包、糙米、全麦面食和杂粮。这些食物可以提供持久的能量，并支持肠道健康。
3.蔬菜和水果：增加摄入富含维生素、矿物质和抗氧化剂的蔬菜和水果。选择颜色丰富的水果和蔬菜，如菠菜、羽衣甘蓝、胡萝卜、南瓜等，提供了多种营养物质。
4.高钙食物：卧床期间，骨骼健康和预防骨质疏松症至关重要。选择富含钙的食物，如牛奶、酸奶、豆类、绿叶蔬菜、坚果、鲱鱼等。
5.水和液体食品：卧床病人需要足够的水分，以维持水平衡。同时，可以选择清晰易消化的液体食品，如汤、酸奶、果汁和蔬菜汁，提供维持身体水分和营养的双重效益。
