随着现如今社会上慢慢兴起了一种生酮饮食文化，导致很多人对于酮体这种物质产生了一定的好奇心。酮体是一种重要的身体必需因素，虽然大家跟风生酮饮食，但是具体关于生酮的文化大家可能还不了解，所以到底什么是酮体呢？
一、什么是酮体
在医学上来说酮体属于人体内4种来源之一，那么为什么在日常生活当中大家很少听说过这种物质呢？这主要是因为酮体并不会在大家的日常生活中出现，这种物质的主要来源在于大家的身体会主动的去制造它。实际上酮体的产生是在大家感到饥饿或者是进食又或者说处于某些病理状态之后，由肝脏分解脂肪从而产生的一种化合物。在医学上主要被分为三种类型，分别是呼吸酮、血酮以及尿酮。
二、酮体有什么作用
1.运输营养物质
人体内的肝脏组织正是通过酮体将相关的营养成分通过血液运输到身体内其他的外周器官当中。
2.保证能量消耗
大家每天日常的能量消耗主要都来自于体内的酮体物质，不管是心脏还是肾上腺皮质细胞等等各个部位的能量消耗都产生于酮体，此外大家的脑组织在感受到糖，饥饿的时候也会采用酮体作为主要的能量来源。
如果说大家对于自己体内是否产生酮体，这种物质比较好奇的话，那么也可以采用三种方式来测量自己身体内的酮体浓度，毕竟对于自己身体内的酮体浓度，有一定的了解，可以帮助大家来调整自己的饮食和生活作息目前常见的检验方式有三种，分别是呼吸检验，血液检验以及尿液检验。
