女性在怀孕的前两个月，不需要大补，只需要注意一下科学饮食就可以了。首先，需要补充一些营养；其次，需要补充一些蛋白质，比如各种蛋类；再者，需要补充一些维生素；最后，还需要注意一下必须保持饮食营养均衡，不要偏食。
对于孕妇来说，以为在怀孕期间涉及自己以及胎儿的营养，所以饮食习惯方面无疑是非常重要的。有一些女性的孕期知识比较缺乏，不知道应该通过吃一些什么东西来补充营养。那么，怀孕两个月需要补什么？下面让我们了解一下吧！
对于孕妇来说，怀孕两个月，这个时候胎儿对于营养的需求量不大，这个时候其实是不需要大补的。通常来说，怀孕前三个月都不需要大补。
1、补充营养
孕妇务必要注意补充营养，补充足够的营养，不管是对于孕妇来说，还是对于胎儿来说，都是非常重要的。怀孕两个月通常是胎儿器官形成的关键时期，这个时候倘若发生营养供给不足，那么就很容易出现流产、死胎以及胎儿畸形等等严重后果。
2、补充蛋白质
孕妇需要注意补充一些蛋白质，可以在饮食上多吃一些富含蛋白质的食物，比如各种蛋类等等。除此以外，还需要注意保持一些微量元素，比如钙元素以及铁元素，此外，还有锌元素以及磷元素。
3、补充维生素
缓解牙龈出血、抑制妊娠呕吐怀孕的第2个月，有些准妈妈会发现自己在刷牙时牙龈会出血，适量补充维生素C能缓解牙龈出血的现象。同时，可以帮助提高机体抵抗力，预防牙齿疾病。生活中的维生素C来源于新鲜的水果蔬菜，比如，青椒、菜花以及白菜，此外，还有蕃茄、黄瓜以及菠菜，还包括柠檬、草莓以及苹果等等。
4、注意营养均衡
在怀孕期间，孕妇务必要培养一个良好的膳食习惯，不挑食，不偏食，以确保自己营养均衡，建议不妨尽量吃得得杂一些，可以补充多种营养物质。相反，那些挑食以及偏食的行为是非常不利于身体健康的，也容易导致胎儿出现营养不良。
