剖腹产如何恢复子宫涉及很多的办法，首先就是避免下半身大量用力，注意一下产妇腹部保暖，在褥期还要进补生化汤，在剖腹产之后，妈妈们会出现会阴部位的疼痛，及膀胱受压现象，还会出现黏膜充血等症。那么就要注意保养了。
剖腹产后，子宫被撑大了大约20倍，多数产妇心中就充满了担心，而专业人士介绍说，子宫恢复大约要40多天时间。此期间中，做好子宫收缩就很重要了，而在此子宫恢复期中，还需要一些措施辅助子宫收缩。那么我们就此看下，产妇剖腹产该如何恢复子宫。
1、注意保暖
剖腹产之后，产妇身体很弱。生活之中就不可干重活了，蹲下的动作要避免。此就是为了避免腹部紧张。适宜的活动可帮助产妇子宫、下腹收缩、复原。而产妇产后一周之内可以在床上抬腿，及进行腹式呼吸等动作。
2、适当食用生化汤
产妇生完孩子之后，体质很弱。产褥期进补生化汤就适宜恢复了。生化汤有化瘀、补血之用。可以把体内瘀血排出，有助于子宫不断收缩。具体服用请遵医嘱。
3、产妇要及时排尿
剖腹产之后，通常产妇会出现会阴疼痛，膀胱受压及黏膜充血等症，而一般产妇不习惯医院卧床排尿之法。很易出现尿潴留，从就导致了膀胱撑大，子宫收缩受阻，接而就可能引发产后出血、膀胱发炎等症。因此生完孩子之后，有尿就要及时排掉，而不可憋尿。
4、积极按摩子宫
给子宫按摩利于肌体恢复，还要适当用回缩药，此可帮助子宫收缩。而完剖腹产术后回家修养，还可以把手放在肚脐周边，做顺时针性按摩。给子宫按摩的时候，就利于促进子宫收缩了。
上面所讲的就是剖腹产该如何恢复子宫涉及的基本办法，其中有效按摩产妇子宫、及时排尿，在产后及时进补等都是很重要的方式，而在产妇恢复很慢的时候，最好就是到医院检查一下，在医生指导下，利用药物调节肌体机能。
