六个月宝宝的辅食添加，应该由简到繁，由稀到稠，由少到多，还要保证食物的新鲜；可在喝奶前吃辅食，刚开始一天吃一次辅食就可以，慢慢的增加成上午、下午各吃一次；汤水类一汤勺、糊状类一茶匙就可以。
如果母乳质量比较好，六个月以内的宝宝可以选择纯母乳喂养，但是到六个月以后，宝宝的肠胃功能逐渐的发育成熟，再加上母乳中的营养降低，所以需要为宝宝添加一些辅食，满足他们生长发育对营养的需求，那么，六个月宝宝的辅食怎么添加呢？
一、六个月宝宝辅食添加原则
1.种类由简到繁
六个月的宝宝添加辅食的时候，应该一种一种的添加，每一种辅食吃一周左右，没有不适反应时，可以适当的增加另一种辅食。
2.质地由稀到稠
因为六个月的宝宝还没有长牙，所以此时需要吃流食，再加上宝宝的肠胃功能发育还不是特别完善，如果让他们吃的太稠，一是会影响消化，出现腹泻，另外还可能会噎着，所以六个月的宝宝辅食应该先从汤水类开始添加。
3.量由少到多
刚开始添加一种新的辅食时，每天只喂一次，而且量也不能太多，注意观察宝宝有没有过敏反应，如果没有不适症状，可以逐渐的增加辅食量。
4.辅食质量要新鲜
宝宝吃的辅食最好是现吃现做的，不要从外边买，也不要吃放置时间长的辅食，以免让宝宝出现拉肚子的症状。
二、六个月宝宝什么时候吃辅食
因为宝宝在添加辅食的时候，依然还在喝奶，有的宝宝因为喝奶拒绝吃辅食，所以可以选择喂奶前让宝宝吃辅食，这样更容易接受一些。
三、六个月的宝宝一天吃几次辅食
刚开始给宝宝添加辅食的时候，每天吃一次就可以，随着宝宝的逐渐适应可以适当的增加次数，比如上午、下午各吃一次等。
四、六个月的宝宝吃多少辅食
因为不同的宝宝胃口的大小不一样，所以辅食的量也是不一样的。刚开始让宝宝吃蔬菜水、果汁的时候，每次吃一汤勺，或者两汤勺就可以；开始添加肉蛋、白食物的时候，也应该制成汤汁或者糊状，每天吃一次，每次1~2茶匙就可以，不可以太多，以免引起腹泻、腹胀等症状。
