躺在被窝里脚冰凉怎么回事

躺在被窝里脚冰凉，考虑是环境温度过低、肾阳不足、气血不足、心力衰竭等原因引起的。

1.环境温度过低

脚属于人体末梢，末梢循环相对较慢，如在寒冷的冬季，室内温度较低，或睡觉时被子没有盖住脚，容易造成血管收缩，脚因此冰凉。

2.肾阳不足

如伴有腰酸背痛、头发以及身体乏力等症状，考虑是肾阳不足所致。肾阳不足者身体容易出现怕冷的症状，阳气无法温煦下肢，因而会有脚部发凉的表现。男性肾阳不足还会伴随遗精、早泄等现象，女性肾阳不足则会有经期紊乱和痛经等症状。

3.气血不足

人在身体气血虚弱时，全身血液循环供应都会出现明显的不足，尤其是手脚等末梢部位。所以气血不足者，即便躺在被窝中也会有脚部发凉的现象。

4.心力衰竭

心脏具有造血功能，可以为全身各个器官和系统供血，如发生心力衰竭，心脏供血能力会明显下降，容易引起手脚冰凉，尤其是脚部，因为脚距离心脏最远。