睡得少即睡眠不足，四个月大的宝宝睡眠不足对身体健康有影响，一方面会影响正常的生长发育，另一方面还会导致机体的抵抗力及免疫力下降。
四个月大的宝宝正处于生长发育的最佳阶段，且睡眠时是生长激素分泌最旺盛的时间段，若睡眠不足，时间一长就可能会出现发育迟缓、记忆力下降、反应迟钝等不良症状。同时还可能会致使宝宝的食欲增加，且特别喜欢食用高热量食物，如不及时控制，就会导致体重增加。
由于当机体处于睡眠状态时，可增强机体的抵抗力和免疫力。若宝宝长期睡眠不足，就会导致自身抵抗力低下，很易受到细菌、病毒等致病菌的侵袭，从而引起各种疾病，常见的如感冒、发烧等。此外，睡眠不足还可能会对机体中枢神经系统的发育产生不利影响，表现出神经衰弱、情绪低落、烦躁易怒等状况。
