两岁宝宝晚上不睡觉非常兴奋是因为什么

两岁宝宝晚上不睡觉非常兴奋可能跟白天睡的太多或者临睡前过于兴奋，也有可能与睡前进食过饱有关。

1、白天睡的太多

若白天睡眠时间过长，晚上一般难以产生困意，从而导致孩子晚上不睡觉，比较兴奋。为保证晚上的睡眠，可以适当的减少宝宝白天的睡眠时间，可以只睡午觉，时间尽量不要超过2个小时。

2、临睡前过于兴奋

若孩子临睡时大量运动或者玩闹、看视频过于兴奋等，心情一时间难以平静，这也可能导致宝宝晚上不睡觉。临睡前应尽量保持宝宝情绪平静，避免开展过于兴奋的活动，可以跟孩子讲讲故事或者看看书等，有助于睡眠。

3、睡前进食过饱

睡前进食过多、过饱都有可能导致宝宝兴奋，因此宝宝晚上最好不要吃的过饱，吃完饭后半小时适度进行锻炼有助于宝宝消化。