日常保养肺部和支气管可通过日常锻炼、预防感染、饮食调节等方式滋养和保护。若有不适应及时就医治疗，具体如下：
日常可适当做慢跑、太极、游泳或体操等有氧运动。运动时人的心脏跳动加快，泵血能力加强，肺部活力也随之提高，呼吸频率增加到每分钟40次以上，给肌肉输送氧气和排出二氧化碳的能力加强，所以可有效锻炼肺部和支气管系统，从而改善肺部健康。
随年龄的增长，呼吸被污染的空气可导致肺部和支气管中残留的污染物、毒素不易降解，加速肺部受损和促进衰老。也容易受到病毒和细菌感染而出现肺炎等疾病。所以日常应多去空气清新、温差较小的地方，尽量避免长时间呆在空气不流通或污染较大的地方。避免吸烟，防止肺部受到损害。
日常可多喝水，保证肺部和呼吸道润滑。也可吃银耳、橙子等食物，滋养肺部。避免辛辣刺激的食物，防止对肺部和气管造成损伤。
