红糖大枣茶叶一起泡水喝好不好，要结合具体情况进行分析。正常情况下这三者泡水喝对人体健康有益，能补血养胃；但如果患有糖尿病，喝了之后则会造成血糖升高，对身体健康不利。
对于大多数人来说，用红糖、大枣以及茶叶泡水喝，对身体有一定的好处。茶叶中含有丰富的茶多酚以及多种维生素，能满足人体所需，大枣则富含铁元素，具有养血补血、益气养阴之功效，将大枣炒黑后和茶叶一起泡水喝，能够治疗胃寒胃痛，加入红糖后能更好的补血养胃。红糖性质温热，可以温中散寒，清除体内寒气，改善体寒现象。
不过红糖和大枣中都含有较高的糖分，用红糖、大枣以及茶叶泡的水含糖量较高，并不适合糖尿病患者。对于糖尿病患者来说，喝了红糖大枣茶叶泡的水，血糖水平会进一步升高，不利于病情的控制，甚至还有可能会引起糖尿病并发症。
