湿疹是一种常见肌肤疾病，要想有效预防，需要避免刺激性因素，及时接受治疗，重视日常的穿着，减少肌肤的摩擦刺激，使用空调前必须要进行滤网的清洗，能够预防湿疹。
一旦在出现湿疹之后，肌肤表面会有皮疹现象，而且还会有红肿的表现，出现糜烂的情况，如果情况严重还会影响到个人的外形，为了有效避免湿疹所出现的麻烦，在生活中就应该积极的预防。但是很多人或许并不了解，到底选择什么样的方法才能减少湿疹出现呢，如何预防湿疹的发生呢？
一、避免刺激性因素
一旦存在刺激性因素之后，就可能会导致湿疹反复的发作，所以首先就应该尽可能减少开水烫洗，不要用肥皂擦洗，另外也不应该喝酒，不应该选择辛辣刺激性的食物，因为这些都会导致湿疹的情况变得更严重。如果属于过敏性人群，生活中更需引起重视，尽量避免易引起刺激或者是易导致过敏的食物。
二、及时接受治疗
肌肤如果出现剧烈瘙痒现象，应积极接受治疗，一般早期湿疹在出现时可能属于亚急性或者急性期，在选择外用药物之后能够有效达到改善的作用。此时可能还没有形成湿疹，但是如果在出现肌肤疾病之后没有得到有效治疗，就会导致湿疹反复出现。
三、重视穿着
平时尽可能最好选择宽松的衣服，能有效减少肌肤摩擦刺激，不选择化纤材料，否则可能导致肌肤受影响。要想有效预防湿疹的出现，最好选择宽松的纯棉服饰，有更好的透气性，能有效呵护于肌肤健康。
四、清理空调
清理空调是极其关键的操作，不管是冬天或是夏天，在使用空调之前都应该进行滤网的清洗，可以选择高密度的滤网，如果清洗不是很及时，那么就可能会导致螨虫散播，此时很容易就会导致湿疹的出现。其中出现几率比较高的是头皮脂溢性湿疹。
