关节损伤的人大多数是由于运动不当所导致，对患者带来严重的危害与影响。刚发生之后，患者就应该及时的去医院进行相关治疗，这样可以对病情的耽误。同时患者还可以采用热疗、按摩、药物等多种方法进行交替治疗，必要的受去医院做手术治疗。
膝关节是人体比较复杂的一个部位。在日常生活还有体育运动中，膝关节比较容易受到伤害。虽然没有骨折，但如果损伤累及膝关节韧带、软骨，并导致关节松动不稳。如果不及时治疗，将加剧膝关节骨性结构的磨损，最终引起膝关节骨性关节炎，严重影响患者的日常活动。那么关节损伤的治疗方法有哪些？
因此，运动时要避免膝关节损伤。在运动中，前、后交叉韧带，内、外侧副韧带，内、外侧半月板等结构，都是常见的膝关节损伤部位。很多损伤在早期表现为肿痛，无论采取什么应急的、简易的处理措施后，都应该在有条件时及早去医院进行进一步诊治，以免耽误病情。
伤后数小时内
由于关节内渗出、肿痛明显，应该即刻采用制动、冷敷，以及加压包扎、抬高患肢等一系列措施，严禁按摩和热疗。损伤24小时后：急性炎症消退，组织进入修复过程，可持续1~2周。这时可以采用热疗、按摩、药物等多种方法进行交替治疗，以改善局部血液循环，促进组织新陈代谢。与此同时，可以安排小运动量的功能康复练习。
1、及时做早期复位，复位不可采用暴力。合并关节骨折的，争取在关节复位的同时使骨折片还纳回位，复位后局部固定。
2、手法复位失败者，关节内有骨折片嵌阻或撕脱无法回位者，以及超过3周以上的陈旧性脱位不能用闭合复位者，可酌情手术切开复位。
3、一般关节脱位不应轻易行关节融合术。
很多人都觉得运动难免会磕磕碰碰，对于运动损伤的医疗意义推广不够充分，造成很多人已经出现运动损伤却迟迟没有就医，导致病情加重，治疗难度增加。所以喜欢运动的人平时一定要提高对运动损伤的警惕性，一旦出现问题，尽早就医。
