过于肥胖对心脏健康有很大危害，可导致心脏病的发生。体重超重的人更容易患上冠心病，发生心绞痛、猝死的几率也更大。因此，如果是肥胖人群，生活中应通过运动、饮食等方式控制好体重，预防肥胖的发生。
现代社会，由于人们生活和饮食习惯的改变，如长期熬夜、暴饮暴食、缺乏运动等，肥胖人群也越来越多。肥胖对人体健康有十分不利的影响，这类人群相比正常人，更容易患上高血压、糖尿病等疾病。那么，肥胖会导致心脏病吗？
1、肥胖会导致心脏病吗
肥胖是会导致心脏病的。严重肥胖的人群其主要并发症就是心血管疾病，该疾病也是导致肥胖人群死亡的常见原因。肥胖的人，特别是中心性肥胖，更容易引起心律失常、缺血性心脏病、充血性心力衰竭等，患有肥胖的人心绞痛及猝死的几率也更高。如果自身的体重超过标准体重的30%以上，患冠心病的几率也会大大增加。因此，肥胖的人群应注意控制好体重，合理饮食，避免心脏疾病的发生。
2、肥胖导致心脏疾病的原因
肥胖的人群往往合并有血脂异常及糖尿病等危险因素，可影响到全身的血液循环，引起血管动脉粥样硬化，也可增加患冠心病的风险。而肥胖本身也可损害到心脏健康，它会导致心脏的结构逐渐发生变化，引起心肌肥厚、心室肥大。肥胖人群由于体内沉积有过多的脂肪，心肌及周围的区域可进入较多的脂肪，长期如此，可影响到心脏的功能。而肥胖也会加重心脏的负担，心脏长期在超负荷的状态下工作，会大大增加心力衰竭的几率。
3、肥胖人群如何预防心脏疾病
肥胖对心脏可造成巨大的负担，为了避免发生心脏疾病，生活中应加强体育锻炼，保障身体的健康。经常运动还可以增强心脏的功能。饮食上要避免吃高热量、高脂肪的食物，以免使体重增加，饮食以清淡为主，多补充维生素、蛋白质。
