很多已婚的女性都曾有过尿失禁的尴尬经历，尿失禁虽然不会给患者的自身健康带来太大的影响，但是会影响到女性的正常生活，所以也是需要及时进行治疗的，你先出现尿失禁群可以选择盆底肌肉锻炼、膀胱功能锻炼等行为疗法，也可以选择运动疗法、手术治疗等方法进行治疗。
尿失禁对于女性来说是一个无法忍受的事实，即便是每天喝的水很少，可是在咳嗽或者是过重的运动之后也会出现这种情况，这让患者感到非常的尴尬，如果不及时治疗，有可能会引起其他泌尿系统感染性疾病，给身体带来更大的影响。那么，女性尿失禁的治疗方法有哪些？
一、行为治疗法
1.盆底肌锻炼
患者可通过自然地收缩盆底且做好提肛肌，每次进行20次，一天最好坚持3次，如果能够坚持可以适量增加次数，且每下要坚持持续10秒以上；这样的动作主要是锻炼为排尿过程中主动中断排尿，之后并再继续排尿的重复性锻炼，可治疗尿失禁病症。
2.膀胱功能锻炼
通过控制患者排尿的时间，规定时间排尿，且经过训练以后适量延长排尿时间间隔，组件增加膀胱容量的功能，通过意识去控制排尿，重新建造膀胱控制意识，达到恢复排尿，治疗尿失禁的一种方式。
二、运动疗法
盆运动疗法指的是底肌肉康复训练，通过增强盆底肌肉、尿道肌肉张力，提高肌肉对压力作用的反应性收缩力，改善尿道括约肌功能。这种训练简单易行、无创无痛、效果好，并且没有任何的副作用。但是需要长期的坚持，一至少要坚持1～2个月才开始有效果，且至少需要持续一年以上的时间。
三、手术治疗
对于中、重度患者以及经上述治疗后效果不佳的患者，可以采取手术治疗。传统的手术方法一般通过取阴道前壁修补，远期疗效差，仅限于轻度尿失禁患者。现在已经逐渐被接受的是经阴道无张力尿道中段悬吊术，使用生物相容性很好的悬吊带，通过微创手术进行膀胱颈悬吊，达到治疗疾病的目的。
