蘑菇粉的功效与作用

实体词

蘑菇粉

核心答案

增强体质、美容养颜、明目

功效与作用

1、增强体质：蘑菇粉中含有大量的木质素以及糖类物质，可以促进体内的免疫活性物质增长，达到增强体质的作用。2、美容养颜：蘑菇粉中含有大量的维生素C、维生素E、维生素A等元素，可以在一定程度上起到美容养颜的作用。3、明目：蘑菇粉中的维生素A可以起到很好的明目效果，尤其是对于儿童来说，效果会比较突出。

适宜人群

一般人群均适宜

禁忌人群

低血糖患者、患有胃肠道疾病患者

不宜同食

草酸含量高的食物

不宜同食原因

蘑菇粉与草酸含量高的食物一起食用会影响到体内钙的吸收，不建议同食。

食用方法

冲泡

蘑菇粉用温水冲泡即可饮用