近日专家不建议冷热水交替洗脸上了热搜，专家表示这样做并不能收缩毛孔，甚至还会损害脸部肌肤的角质层哦。那么洗脸用冷水还是热水？洗脸完自然晾干更好吗？下面本站小编带来介绍。
冷热水交替洗脸不能收缩毛孔，反而会损坏我们的皮肤角质层哦。
我们的皮肤对冷和热有直接的感受器。今年的诺贝尔生理学或医学的奖项就颁给了在温度感受器和压力感受器领域有突出贡献的两位专家。
对于敏感肌来说，先后用热和冷来刺激的话就会导致温度感受器也叫辣椒素受体TRPV1活化，受体活化就会让细胞外的钙离子流到细胞内，这一过程就会导致有电信号产生，电信号沿着神经末梢(有髓鞘的C神经)向上先传到脊髓交换神经元之后，再向上沿着脊髓侧束传到下丘脑，最后到大脑的额叶产生相应的温度，感觉。
对于敏感肌来说，频繁的温度变化会让神经末梢敏化。神经末梢在受到刺激之后，可以直接释放神经生长因子，包括降钙素基因相关肽，血管活性肠态，还有P物质等，这些是可以导致炎症反应，直接扩张血管的。另外，血管上有直接支配的神经末梢(交感神经和副交感神经都有)，这些植物神经的紊乱也会会导致脸容易泛红和潮红，引起敏感肌的加重。
所以敏感肌，在清洁的时候最好用温度适中的温水，不要过热，也不要过冷，更不要冷热交替。
洗脸完用纸巾吸干是最好的，绝对不能风干，脸上的水分蒸发会把皮肤上的水分也带走。在擦干的时候，我们也是可以使用一些一次性洗脸巾的，现在有很多的明星也都是用洗脸机来洗脸擦脸的，因为是一次性的，所以也更加的干净卫生，而且这些洗脸精液都是纯棉材质的，使用起来也是特别的亲肤的，所以在洗脸的时候，如果不想用毛巾擦干，又担心风干会让脸部越来越干的话，也是可以试试，这种一次性洗脸巾的哦。
正确洁面方法：
①水温：35℃左右最适宜;
②洗脸不能草草了事，每次应该洗2分钟;
③洗脸要“从下往上”洗，双手向外画圈按摩面部15下左右;
④选择温和、对肌肤刺激小的弱酸性洗面奶;
⑤洗面奶用多了反而冲不净;
⑥洗完脸3分钟内涂抹护肤产品效果最佳。
皮肤偏油不是因为缺水，是油脂腺分泌油过多，建议用含水杨酸、果酸类产品干性皮肤不是因为缺水，是因为难吸收水，尽量少用洁面产品洗脸，简单清洁即可;粉底类防晒需要卸妆，一般防晒清洁即可。
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