为了让身体更健康，自己更漂亮，现在很多人会减少糖的摄入量，因为摄入糖分过多会导致皮肤变差，那么，抗糖皮肤真的会好吗？抗糖化产品靠谱吗？下面本站小编就带来介绍。
会，抗糖的同时做好其他皮肤护理才会有用!
过量的摄入糖分会使皮肤变差，影响胶原蛋白吸收，皮肤出现老化的现象，皮肤松弛、没有光泽、没有弹性、没有活力。吃过多的的糖不仅影响胶原蛋白的吸收，对内分泌也有影响，造成内分泌紊乱，面部容易长粉刺，长痘痘。所以平时要控制自己的饮食，不吃过甜，过咸，油腻的食物，另外作息也要规律。
日常要做好保湿清洁，适量运动。
“抗糖精华、28天提亮肤色、逆龄的秘密”市面上各色的抗糖化产品广告很具诱惑力，让不少女人为之心动，抗糖面膜、抗糖丸、口服液…先不说这些产品是否能美白，它们的成分靠谱吗?
比如日本某款“网红”抗糖丸、以及某口服抗糖液，这些抗糖产品的有效成分包含天然植物提取物，比如鱼腥草、锐刺山楂、橄榄、葡萄叶的一些提取物等。还有一些就是调味的香料以及甜味剂。但是在目前，尚无科学研究能验证相关产品成分和AGEs的抑制有关系，部分功效也是和抗氧化、减轻水肿等作用有联系…..
所以成分虽多，但是确实和抗糖也没啥具体关系……
除了口服液，还有一些外用的护肤品——“抗糖化面膜”，也是很多网红极力“安利”的，这类面膜的有效成分一般有这三样：
人体寡肽(EGF)：EGF作为分子量6200道尔顿单位的物质，在正常的皮肤屏障条件下极难被皮肤所吸收，还可能会引发其它潜在安全性问题。正因如此，国家食药监局在《化妆品监督管理常见问题解答(一)》中，明确说明禁止在化妆品中添加EGF。(爱用抗糖面膜的小姐姐们没想到吧~竟然是违法产品)
羊胎素：羊胎素的功效研究目前大多是在细胞或动物身上进行的，对人体皮肤有啥用，现在真的还不好说!和抗糖化的作用也差得有点远!
肌肽：国外一项对糖尿病人的研究显示：糖尿病患者每日口服1g肌肽，14周后血液中AGEs水平有所下降。但是所谓“孤证不立“，还需要更多设计严谨的临床研究来验证这个结论。对于健康人群来说，尤其是面膜中的肌肽能否透过人体表皮进入真皮层、发挥相应的药理作用，并没有证据支持。
总之，目前抗糖化的上市产品中无一为药品，基本是普通化妆品和保健食品，所以是不要求具有某种疗效的。厂家夸大的抗糖效果，基本是空中阁楼，无任何医学证据支持，更没有临床效果来验证。
所以，心疼一下钱包，剁手要买“网红抗糖药品”的朋友可以省点钱了。
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