哺乳期其实不适合染发，新妈咪们要知悉哦，这样会伤害发质。另外头发上带着浓浓的药水味道，染发后建议远离一下宝宝哦。想要快点给宝宝喂奶的话，就要吃点排毒的食物了。例如绿豆、苦瓜、苹果、香蕉、海带、蜂蜜等。下面妈网百科介绍几道排毒的食物，一起往下看。
「玫瑰柠檬蜂蜜」
食材：玫瑰花、红花、蜂蜜、柠檬片、开水。
步骤：
1、锅里倒入水，煮沸后放入红茶包，泡6分钟左右。
2、玫瑰花瓣洗干净，然后分多放入红茶里面，轻轻搅拌，之后转小火煮沸。
3、煮大约2分钟后，关火，接着放入柠檬片，泡10分钟左右。
4、之后倒出玫瑰花柠檬茶，等水变凉的后，放入蜂蜜，拌匀后就可以喝了。
「苹果胡萝卜汁」
食材：苹果、胡萝卜、开水、蜂蜜。
步骤：
1、首先将苹果核胡萝卜洗净，分别削皮切小块。
2、将所有食材都放入榨汁机中，加入适当凉开水，榨汁。
3、倒出苹果胡萝卜汁，然后加入蜂蜜搅拌即可。
