2020夏季受到强降雨的影响，全国多地都发生了洪涝灾害，掌握一些自救和逃生的技巧，让我们面对它们时不会慌张，增加逃生的几率，掌握科学的逃生方法至关重要，面对洪涝灾害怎么逃生？如何自救？下面本站带来介绍。
洪涝灾害来临前的准备
1.关注有关雨、水情预报信息。
2.熟悉本地区域防汛预案的各类隐患灾害点和紧急转移路线图、联络方式。
3.地处低洼地带的家庭要自备简易救生器材。
4.保持手机、电话的通讯畅通，以便接收相关信息。
5.做好避险准备，撤离时注意关掉煤气阀、电源总开关等。
6.撤离时要听从指挥，团结互助，险情未解除，不要擅自返回。
一、洪水：
1、逃生时人情路标，明确撤离的路线和目的地，避免因为惊慌失措而走错路;
2、提前在家备足速食食品或蒸煮狗食用几天的食品，准备足够的饮用水和日用品;
3、切忌攀爬电杆、铁塔等柱体，远离倾斜的电杆和断头下垂电线等，防止触电;
4不要游泳逃生，寻找门板、桌椅、木床、大块泡沫等材料，自制水上逃生工具;
5、如果已被卷入洪水中，一定要尽可能抓住固定的或能漂浮的东西，寻找机会逃生。
二、山洪：
1、按照事先涉及的路线撤离，之前如果没有撤离路线，就尽量选择往两侧高地逃生;
2、冷静判断环境，不要沿着洪道方向逃跑，而要向两侧快速躲避，不轻易涉水过河;
3、合理安排，珍惜逃生时间，不要为了转移家禽、贵重物品等，延误了最佳逃洪时间;
4、就近向山坡、高地、避洪台等地转移，或者爬上屋顶、大树、高墙等高地暂避;
5、当被山洪围困时，及时与相关部门取得联系，报告自己的方位，寻求紧急的救援。
三、内涝：
1、深处危旧平房的居民，注意观察房屋的漏雨、渗水等情况，不要在屋内停留，听从组织安排迅速撤离，寻找安全坚固处所，保护人身安全;
2、就近选择高地、楼顶等避险场所，来不及转移时可向高处转移，等候救援人员营救;身处在郊区，找不到较高建筑物时，尽量向高处移动;
3、准备哨子、手电、收音机、救生衣等防范用品，哨子是救生的重要工具，手电可以在晚上安全撤离时使用，救生衣可防止溺水;
4、城市低洼地带的居民，收到暴雨预警后，提前在门口放上沙袋、挡板等，并采取堆砌围墙等措施，当积水浸入室内，及时切断电源、气源等。
洪涝灾害来临时的自救
1.洪水来临时
来不及转移时，要就近迅速向山坡、高地、楼房等地转移，或者立即爬上屋顶、楼房高层、大树、高墙等高的地方暂避。
2.如洪水继续上涨
暂避的地方已无法自保，则要充分利用准备好的救生器材逃生，或者迅速找到一些门板、桌椅、木床、大块的泡沫塑料等能漂浮的材料扎成筏逃生。
3.如果已被洪水包围
要设法尽快与当地防汛部门联系，报告自己方位和险情，积极寻求救援;发现高压线铁塔倾斜或者电线断头下垂时，一定要迅速远避，防止直接触电或因地面“跨步电压”触电。注意：千万不可攀爬带电的电线杆、铁塔，也不要爬到泥坯房的屋顶。
4.低洼处的住宅遭洪水淹没或围困时
一是安排家人向安全坚固高处转移;
二是想方设法发出求救信号;
三是利用简易救生器材转移到较安全的地方。
安全转移要本着“就近、就高、迅速、有序、安全”的原则进行:先人后物，先老幼残后其他人员;要事先制定转移路线和地点，落实撤离组织人员和责任。
5.如已被卷入洪水中
一定要尽可能抓住固定的或能漂浮的东西，寻找逃生机会。
6.洪涝灾害期间需谨慎驾车
在不能确保安全的情况下，不可在湿滑山路、积水路段、桥下涵洞等处行驶。
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