床垫主要作用是支撑其身体，防止婴儿脊椎变形，令宝宝四肢放松，促进血液循环，有利于婴儿健康发育，同时让宝宝睡得更舒适。
婴儿床垫的厚度比较薄，一般为30mm。床垫也并非愈厚愈好。床垫的厚度跟它的承托力没有必然的关系，尤其是弹簧床垫，若弹簧厚度没变，加厚底面垫料，换来的只是较佳的舒适度，而非承托力。一张厚30mm左右、密度较高的乳胶床垫，加硬木板垫底，所提供的承托力已经足够；要想弹簧床垫耐用，厚25-35mm的弹簧床垫最为理想。床是睡眠的硬件，一张合适的床应该比你的身体长15-30厘米，并且床垫和床架要完全吻合。
床垫过厚，宝宝的尿水和汗液不容易挥发，过薄的床垫，头、背、臀、脚跟这四个点承受压强，直接接触床，身体其他部位并没有完全落到实处，脊柱实际上处于僵挺紧张状态，不利于睡眠。
