哺乳期是女性的一个特殊时期，这时候女性的身体比较虚弱，还容易出现上火的情况。而让人觉得棘手的是，还不能随便使用药物。那么，哺乳期上火该怎么办呢？
1、通常人们的上火分为“实火”以及“虚火”，如果女性在哺乳期出现了上火的情况，想要从根源上解决上火问题的话，就要弄清自己是属于哪种上火。
2、大多数的女性都是虚火旺盛，这会使女性出现胃痛、大便干硬以及口臭等情况。如果是肺火就会出现咳嗽、黄痰等症状。肝火较大就会造成烦躁、和乳房胀痛等情况。而心火就会使人心悸、心烦。
3、女性在哺乳期上火的时候，可以根据相关的症状来判断自己是哪种火，而后就可以使用饮食来调理，以达到祛火火的目的。
如果女性在哺乳期使用药物，就会让药物进入到孩子的身体，而区分出自己属于哪种上火后，就可以用饮食来祛火了。
