脸上出现斑点不仅对人的外外表产生很大影响，还会给斑点的人带来自卑感。因此，许多人十分迫切的想要祛斑，但是祛斑的方式务必要采取科学的方法，即使是采取了科学的手段，在后期也不可以忽略皮肤的防护以及保养。
那么，如何才能真正有效的祛除斑点呢？
1、坚持日常护肤
有些人因懒惰而缺乏护肤品，长期以来皮肤表面会出现很多问题。因此，在日常生活中需要做好皮肤补水等工作。
2、卸妆彻底减少长斑
如果卸妆不彻底会导致化妆品残留在皮肤表面，从而导致肌肤受损，可能会出现一系列的皮肤问题，比如，出现斑点、毛孔、黑头等等。因此，为了保证皮肤处于年轻状态，必须立即卸妆，在卸妆过程中必须认真。
3、白天不吃感光食品
吃芹菜、香菜、胡萝卜等感光食品后，强光运动容易使皮肤表面色素沉着，为了尽量避免斑点的出现，建议白天减少吃感光食品的频率。
4、摄取适量维生素
摄取适量维生素不仅能有效抑制黑色素的生成，还具有氧化作用。因此，为了有效地避免斑点的出现，应该在日常生活中多摄取含有丰富维生素c的物质，如蔬菜、水果等。
5、不使用劣质化妆品
有些人为了快速去除斑点，选择尝试激素类产品，达到快速去除斑点的目的。但事实上，过度使用含激素的产品会导致皮肤恶化，严重的甚至会导致激素脸的出现。
6、采取防晒措施
皮肤长期受紫外线直射，皮肤角质层受损，长期皮肤出现大量斑点，需要采取足够的防晒措施。在外出的时候，应该涂抹适量的防晒霜或者是进行物理防晒，不仅可以减缓皮肤的老化，而且可以使得皮肤保持白皙的状态。
祛斑对于长斑的人来说是一个终身的事业，因为它不仅需要注意如何祛斑，还需要注意如何有效地预防斑点。因此，有必要做好皮肤的防护以及保养，才可以尽可能的保证皮肤洁白无瑕。
